Ude-hishigi-te-gatame, chiamata anche semplicemente Te-gatame, si traduce con “leva al gomito con la mano”. Come dice il nome, Tori applica una tecnica di lussazione al gomito usando il proprio braccio e la mano corrispondente che afferra il bavero di Uke passando sotto al braccio si quest'ultimo. Come in tutte le tecniche di leva, fondamentale è il controllo del corpo di Uke e la direzione della leva.
La tecnica qui illustrata è stata eseguita da esperti del Kodokan di Tokyo (sede centrale del judo) in un ambiente controllato.
Non provare a riprodurre la tecnica a meno di non essere un judoka esperto o di essere supervisionati da un istruttore.
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